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30/04/2016 | 10h00m - Publicado por: Victória Xavier | Foto: Reprodução/Instagram

Confira os famosos que mantém o corpão com Crossfit

OFuxico selecionou algumas celebridades que amam esse tipo de treino e conversou com uma especialista para entender melhor

Confira os famosos que mantém o corpão com Crossfit - Reprodução/Instagram

O Crossfit caiu mesmo no gosto dos famosos e dos adeptos ao exercício físico. Com uma combinação de movimentos e, geralmente, usando o peso do corpo, esse tipo de treino virou sucesso total.

Com aulas rápidas e de alta queima calórica, o Crossfit vem ganhando cada vez mais alunos, incluindo as celebridades.

Segundo Luiza Guirra, Personal da Bio Ritmo e sócia do Team Guirra, que atualmente prepara a atleta Renata Spallicci para competir no Divas em Orlando, Estados Unidos, contou um pouco sobre a moda do Crossfit e quais os benefícios.

“O Crossfit foi visto como uma modinha devido à forma como invadiu o mercado fitness no Brasil, mas a cada dia que passa fica mais forte, devido à união da comunidade e dos resultados estéticos e metabólicos. Os principais benefícios são: melhora da resistência cardiovascular, força, flexibilidade, potência, velocidade, agilidade e muito mais. As aulas são feitas em grupo, criando um círculo de amizade que ajuda muito na frequência e motivação para o treino. O treinamento realizado busca utilizar todas as capacidades físicas, gerando uma melhora física completa. Pode ser realizado por qualquer pessoa e em qualquer idade, sempre adaptando o exercício, estímulo e individualidade de cada um”, disse.

Por isso, OFuxico separou quem são os famosos que não abrem mão de seu mega treino.

Confira!

 

 

Bruno Gagliasso

 

 

Giovanna Antonelli

 

Uma foto publicada por @gioanto em

 

Lucas Lucco

 

Uma foto publicada por Lucas Lucco (@lucaslucco) em

 

Arthur Aguiar

 

Biel

 

Um vídeo publicado por Melhor assim. (@biel) em

 

Nicolas Pattes

 

Felipe Titto

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📷: Reprodução/@gq
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